Indispensable, actividad física y alimentación adecuados: Especialista en la UAS

El pasado martes, estudiantes de preparatoria de la UAS recibieron por parte de la Unidad de Bienestar Universitario (UBU) la charla “¿Realmente somos lo que comemos?”, dentro del programa Escuela Promotora de la Salud que promueve la dependencia a cargo de la licenciada Patricia Guadalupe Corrales de Guerra.

La facilitadora de esta sesión, misma que fue transmitida por Google Meet, fue la licenciada en nutrición, Ramona Otero Garzón, quien ilustró a los participantes conectados el proceso de la nutrición  así como la importancia de la actividad física diaria para asimilar los nutrientes que consumimos en los alimentos. Detalló aspectos como la composición corporal, los componentes químicos que se encuentran en los alimentos, el esquema general de la digestión, la función de las calorías saludables, así como enfermedades metabólicas, obesidad y sobrepeso.

“Es mucha la población con estos padecimientos, sobre todo aquí en México nos encontramos en los primeros lugares en obesidad y sobrepeso en adultos y en niños; y estos primeros lugares no vienen solos, vienen con un conjunto de enfermedades que están afectándoles la vida a muchos jóvenes y personas adultas debido a la forma inadecuada en cómo se están alimentando. La nutrición se lleva a cabo dentro de nuestro cuerpo, pero solamente con productos naturales, no con alimentos procesados ni ultraprocesados”, subrayó.

Cabe mencionar que esta y otras acciones impulsadas por parte de la UBU dentro del programa “Escuela Promotora de la Salud” se realizan con la finalidad de reacreditar a las unidad académicas de la institución con el distintivo del mismo nombre que otorga la Comisión Estatal para la Protección contra Riesgos Sanitarios de Sinaloa (COEPRISS) dependiente de la Secretaría de Salud del Estado.