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Concluye Unison talleres sobre bienestar psicoemocional ante confinamiento por covid-19

El Catic ofreció cursos para estudiantes y docentes para combatir efectos psicológicos generados por la pandemia

El Centro de Atención Telefónica de Intervención de Crisis de la Universidad de Sonora (Catic) ha concluido con éxito el curso taller Autogestión del bienestar psicoemocional, dirigido a estudiantes universitarios, y el taller Estrategias de afrontamiento psicoemocional ante confinamiento, dirigido a personal docente, informó Olimpia Salazar Serrano, docente de la Licenciatura en Psicología y responsable del área.

Ante el agotamiento mental y otros efectos psicológicos generados por el confinamiento de la pandemia, el Catic planeó y desarrolló con éxito dichos cursos a través de plataformas virtuales, donde participaron como instructores Fara Gisela Arreola Romero, Lilia Encinas Norzagaray, Karina Martínez Mellado, Miguel Contreras Orduño y Olimpia Salazar Serrano, todos ellos docentes universitarios e integrantes de la Red Sonora de Apoyo Psicosocial en Crisis.

El taller de Autogestión del bienestar psicoemocional, en el cual participaron 194 alumnos de 18 diferentes programas de licenciatura, tuvo el objetivo de ofrecer un entrenamiento básico de capacidades autogestivas para el bienestar psicoemocional ante los desafíos de la pandemia por Covid-19; constó de 20 horas e inició el pasado mes de febrero a través de la plataforma Teams, explicó Salazar Serrano.

“En el taller se les brindó una descripción del contexto y explicación de los elementos claves de la pandemia, así como la importancia de desarrollar capacidades autogestivas para el bienestar psicoemocional; identificamos aquellas reacciones de estrés asociadas a las experiencias vividas durante la pandemia y áreas de oportunidad para generar compromiso personal con la elaboración personal del plan de acción dirigido a la búsqueda de bienestar psicoemocional”.

Los temas abordados en el curso taller fueron: Pandemia y los efectos psicológicos, Reacciones asociadas a la identificación del malestar, Plan de acción y Estrategias para el manejo emocional.

Salazar Serrano, docente e instructora del curso, mencionó que al inicio y al final de esas actividades se evaluó a los estudiantes y docentes participantes sobre los cambios experimentados durante la pandemia.

En referencia al curso Estrategias de afrontamiento psicoemocional ante confinamiento, dirigido a docentes, se cumplió con el objetivo de exponer los efectos psicológicos mostrados en el confinamiento por la pandemia de Covid-19, además de brindar algunas estrategias para dicho afrontamiento. Se inscribieron 64 docentes, quienes a través de la plataforma Zoom atendieron las sesiones del curso, cuya duración fue de ocho horas.

Los temas considerados fueron: Cuidado y fortalecimiento del bienestar en tiempos de malestar, Resiliencia, Estrategias psicoemocionales de afrontamiento, Fortaleciendo la salud emocional y Trascendiendo la crisis. En uno de los módulos se destaca la participación de Ana Gladys Vargas Espíndola, cofundadora y psicoterapeuta de la Asociación Tech Palewi, A.C., expertos en intervención de crisis a nivel nacional y en la formación de especialistas en este tema.

“Durante esta actividad se tuvo como objetivo la aplicación de estrategias psicoemocionales para el afrontamiento de los efectos derivados de la pandemia por Covid-19, donde se describía el contexto y posteriormente se explicaban los elementos claves de la pandemia, así como la importancia de contar con herramientas psicoemocionales para afrontar los efectos derivados de la pandemia”, finalizó Salazar Serrano.

Luis Mendoza

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